Promillerechner
Berechnen Sie Ihren geschätzten Blutalkoholwert und erfahren Sie die rechtlichen Folgen.
Der Promillerechner gibt Ihnen eine wissenschaftlich fundierte Schätzung Ihres Blutalkoholwerts nach der Widmark-Formel. Beachten Sie: Im Zweifelsfall ist die sicherste Entscheidung immer, nicht zu fahren.
Wichtige Begriffe
- Bußgeld →
- Eine Geldstrafe für Ordnungswidrigkeiten im Straßenverkehr.
- Ordnungswidrigkeit →
- Ein Rechtsverstoß unterhalb der Schwelle einer Straftat.
- Punkte in Flensburg →
- Das Punktesystem des Kraftfahrt-Bundesamtes zur Bewertung von Verkehrsverstößen.
| Promille | Kategorie | Bußgeld / Strafe | Punkte | Fahrverbot |
|---|---|---|---|---|
| 0,0 ‰ (Fahranfänger) | §24c StVG | 250 € | 1 | Aufbauseminar |
| 0,3 ‰ + Ausfälle | §316 StGB | Geldstrafe | 2-3 | Entzug möglich |
| 0,5 ‰ (1. Mal) | §24a StVG | 500 € | 2 | 1 Monat |
| 0,5 ‰ (2. Mal) | §24a StVG | 1.000 € | 2 | 3 Monate |
| 0,5 ‰ (3. Mal) | §24a StVG | 1.500 € | 2 | 3 Monate |
| ab 1,1 ‰ | §316 StGB | Geldstrafe* | 3 | Entzug + MPU |
| ab 1,6 ‰ (Fahrrad) | §316 StGB | Geldstrafe* | 2 | MPU-Anordnung |
Getränke
Die Widmark-Formel — So wird der BAK-Wert berechnet
Die Widmark-Formel ist der international anerkannte Standard zur Berechnung des Blutalkoholwertes:
BAK = (A × 0,85) / (r × G) − β × t
- A = getrunkener reiner Alkohol in Gramm
- 0,85 = Resorptionsdefizit (ca. 15% werden nicht aufgenommen)
- r = Reduktionsfaktor (Männer: 0,68 / Frauen: 0,55)
- G = Körpergewicht in kg
- β = Abbaurate (0,10–0,15 ‰ pro Stunde)
- t = Zeit seit Trinkbeginn in Stunden
Warum Frauen schneller betrunken werden
Frauen haben im Durchschnitt einen niedrigeren Wasseranteil im Körper (ca. 55% vs. 68% bei Männern). Da sich Alkohol im Körperwasser verteilt, führt dieselbe Menge Alkohol bei Frauen zu einem höheren Promillewert.
Weitere Faktoren: Geringeres Durchschnittsgewicht, hormonelle Unterschiede und eine geringere Aktivität der Alkoholdehydrogenase (ADH) im Magen.
Mythen über Alkoholabbau
Diese verbreiteten Tipps helfen nicht beim Ausnüchtern:
- ❌ Kaffee — macht wacher, aber nicht nüchterner
- ❌ Kalte Dusche — erweckt den Anschein von Nüchternheit
- ❌ Frische Luft — keine Auswirkung auf den Abbau
- ❌ Sport — kann den Abbau minimal beschleunigen, aber nicht signifikant
Nur eines hilft wirklich: Zeit. Die Leber baut konstant ca. 0,1-0,15 ‰ pro Stunde ab.
| Getränk | Menge | Vol.-% | Reiner Alkohol |
|---|---|---|---|
| Pils / Helles | 0,5 L | 5,0% | ~20 g |
| Weizenbier | 0,5 L | 5,4% | ~21 g |
| Wein (rot/weiß) | 0,2 L | 12,0% | ~19 g |
| Sekt / Prosecco | 0,1 L | 11,0% | ~9 g |
| Schnaps / Likör | 2 cl | 40,0% | ~6 g |
| Cocktail (Mojito) | 0,3 L | 8,0% | ~19 g |
| Longdrink (Gin Tonic) | 0,4 L | 5,0% | ~16 g |
Hinweis: Alle Angaben ohne Gewähr.
Alle Angaben ohne Gewähr. Die Ergebnisse stellen keine Rechtsberatung dar und ersetzen nicht die Einschätzung eines Rechtsanwalts. Maßgeblich sind stets die aktuellen gesetzlichen Bestimmungen.
Häufig gestellte Fragen
Ab 0,5 ‰ begehen Sie eine Ordnungswidrigkeit (§24a StVG). Ab 0,3 ‰ droht bereits eine Straftat, wenn Sie Ausfallerscheinungen zeigen (relative Fahruntüchtigkeit). Für Fahranfänger und unter 21-Jährige gilt die 0,0-Promillegrenze (§24c StVG).
Der Rechner basiert auf der Widmark-Formel, die in der Rechtsmedizin als Standard gilt. Die Berechnung ist eine Schätzung — der tatsächliche BAK-Wert hängt von weiteren Faktoren ab (Mageninhalt, Stoffwechsel, Medikamente). Im Zweifel: Nicht fahren!
Im Durchschnitt baut die Leber 0,1 bis 0,15 Promille pro Stunde ab. Dieser Wert ist individuell und kann nicht beschleunigt werden — weder durch Kaffee, kalte Duschen noch frische Luft.
Ab 0,5 ‰: 500 € Bußgeld, 2 Punkte, 1 Monat Fahrverbot (Erstverstoß). Ab 1,1 ‰: Straftat mit Geldstrafe oder Freiheitsstrafe, 3 Punkte, Führerscheinentzug und MPU-Pflicht.
Ja. Ab 1,6 ‰ auf dem Fahrrad drohen: Geldstrafe, 2 Punkte, Anordnung einer MPU und ggf. Entzug der Fahrerlaubnis (auch der für Kfz!).